初心者大歓迎！新宿にある社交ダンススクール『シノダスポーツダンスクラブ』

キッズラボ⭐︎

日曜日のキッズの様子です



今月はハロウィンということで、ハロウィンをテーマにしてやりました



イベントがあるシーズンには、そのテーマのストレッチやゲームをします
やっぱりハロウィンは子供達には人気でした
”Trick or Treat！”

次の子供達の好きなイベントはクリスマスかな〜？
楽しみにしてて欲しいです♪

次回も沢山走って踊って楽しくスタディしましょう

　　　　　　　　　　　　　　みさき

(シノダ・スポーツダンスクラブ) 2019年10月31日 14:21    

ダンスラボ

先週はダンスラボでした

スタンダードはポジションについて


ラテンはベーシックルンバ


今回も２クラスとも内容の濃いレクチャーでした。

本当に沢山の方にぜひ参加していただきたいです！

次回は、１１月１５日（金）です！
スタンダード　20:00〜20:45
ラテン　20:45〜21:30

ラテンのみでもスタンダードのみでも、２クラスでも参加費は¥2,500です！
どちらかしか経験がない方でも、１クラスは見学でも大丈夫です！
沢山のご参加お待ちしております！

　　　　　　　　　　　　　みさき

(シノダ・スポーツダンスクラブ) 2019年10月30日 14:33    

ダンスラボ

明日は、ダンスラボがあります

２０：００〜２０：４５スタンダード
２０：４５〜２１：３０ラテン

参加費は、お一人２,５００円になります！

どのような方もご参加可能です

とても勉強になるレクチャーです。
本当に沢山の方に参加してほしいくらい素晴らしいレクチャーです！

ご質問などがあればお電話ください！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みさき

(シノダ・スポーツダンスクラブ) 2019年10月24日 13:35    

お花

１０月２２日に栃木のダンススタジオサイトーのパーティーに龍佑先生、山本カップル、大西が行ってまいりました。

パーティーで頂いたお花がとっても素敵です




かわいい〜
写真じゃ分かりにくいですが、ラメラメがついててかわいいです


龍佑先生からのお土産で、

栃木の有名なチーズケーキです

御用邸チーズケーキ

私も栃木に行った時はお土産に買ってきます！
天皇陛下が食べて「美味しい」と言ったチーズケーキみたいです

濃厚で美味しいので、栃木の那須へ行った時は是非

では、チーズケーキ頂きまーす

　　　　　　　　　　みさき

(シノダ・スポーツダンスクラブ) 2019年10月23日 12:28    

龍佑先生の誕生日

１０月１３日は龍佑先生とチップの誕生日でした

龍佑先生への誕生日プレゼントは〜？



ビッグフライパンです！！

龍佑先生のリクエストでビッグフライパンなのですが、去年もビッグフライパンでしたね

フライパンの贈呈

去年のは、取っ手が鉄で、熱い、重いで大変だったみたいです

私たちスタッフの分のご飯を作ってくれるためにフライパンをリクエストしてくれるなんてなんてスタッフ想いなのでしょう

毎日毎日栄養満点なご飯がいただけて本当に本当に幸せを感じます


ということで、昨日のシノスポランチをドンッ。


＊回鍋肉
＊かぼちゃ甘辛炒め
＊ザーサイワカメスープ
＊コロッケ

龍佑先生、いつも美味しい料理ありがとうございます
これからも美味しい料理よろしくお願いします

素敵な一年になりますように

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みさき

(シノダ・スポーツダンスクラブ) 2019年10月17日 13:35    

お休みのお知らせ

明日土曜日は台風のため、スタジオはお休みさせて頂きます。

午前中の土曜サークルもお休みとなります

物凄い台風みたいですから、皆様、事故や怪我にはくれぐれもお気をつけください

(シノダ・スポーツダンスクラブ) 2019年10月11日 15:53    

シノスポランチ

シノスポランチタイムでございます＼(^o^)／

今日の↓
＊マグロ丼
＊厚焼き卵
＊わかめ味噌汁

昨日まで海で泳いでいたマグロです！！
新鮮！！
幸せすぎました

小林名人！！でかい！！！！！
龍佑先生、松山先生、武志先生たちはよく、釣りに行くのですが、
その時にお世話になってる方らしいです！
小林名人！！

＊ルーローハン
＊かぼちゃ
＊野菜スープ

ひき肉たっぷりで満腹満足！
かぼちゃは染み込んでいてとっても美味しかったです

＊麻婆茄子
＊サバの塩焼き
＊きのこ汁


メインの麻婆茄子が一品あるのに、サバの塩焼きもあるなんて盛りだくさんでお腹いっぱいになりました


＊タコライス
＊牛すじトマトスープ

夏定番のタコライスです
タコライスの食べ方は、ご飯の上にチーズをのせてまずチン！その上に、レタス・トマト真ん中にタコミート
最後にサルサソースをたっぷりかけます

＊牛丼（黒毛和牛）
＊野菜みそ汁

黒毛和牛は、松山先生からです！
シノスポランチは、お肉も魚も野菜も沢山とれて、本当に健康はバッチリです

シノスポランチは、まだまだ続きます
今日はここまで！

　　　　　　　　　　　　　　みさき

(シノダ・スポーツダンスクラブ) 2019年10月 4日 13:51    

Happy Halloween Kiss Kissキッズスタディ＆ダンスラボ

(シノダ・スポーツダンスクラブ) 2019年10月 1日 18:06    

１０月のダンスラボ☆

１０月のダンスラボは、２５日（金）２０：〜２１：３０シノダ・スポーツダンスクラブにて行います！

参加費お一人2500円（都連登録2000円）

是非是非！ご参加ください
ご質問等があれば、お電話ください！
お待ちしております^_^

(シノダ・スポーツダンスクラブ) 2019年10月 1日 14:15    

シノスポランチ

とーーーーってもお久しぶりに、シノスポランチでございます\( ˆoˆ )/

たっくさんためちゃってたので、分けて載せますね♪

晩御飯のメニューにどうですかっ(๑>◡<๑)

＊天津飯
＊ザーサイスープ


＊チリコンカン丼
＊コーンポタージュ

キンコンカン丼？×
チリコンカン丼○
私は初めて聞きました！トマトの香りがとっても美味しいです(๑>◡<๑)
チリコンカン丼は豆がたくさん入っていて、栄養満点です！
コーンポタージュは松山先生とマリ子先生から頂いた甘くて美味しいトウモロコシで作ってくれました！

＊豚肉みそ漬け丼（肩ロースともも肉）
＊ピーマン炒め
＊かぼちゃサラダ♡
＊根葉みそ汁

もう、最高に美味しいです⭐︎
メニューが素晴らしいですね
みそ漬け丼は、まずご飯にキャベツをのせて、豚肉をナイフでカット！タレをつけて食べます
龍佑先生が、分かりやすく食べ方をホワイトボードに書いてくれます。
ピーマン炒めで使ってるピーマンはなんと、４０個分らしいです！！！？
そして、私の大好きなかぼちゃです♡


＊なすとかぼちゃの天丼
＊ごぼう味噌汁

なす、かぼちゃは、亜紀先生の実家（会津）から届いた野菜です！
亜紀先生の実家から、いつもたくさん野菜を送ってくださいます
いつも本当にありがとうございます
おかげでスタッフみんな、元気です！！

亜紀先生の実家からは、野菜だけでなく、お米も送ってくださいます
３０kg
本当に感謝です


＊明太パスタ
＊玉ねぎ丸ごとスープ

玉ねぎスープ、すごいですよー！
名前の通り、玉ねぎ丸ごとです！！


こーんな感じです！！
すごいですよね！丸ごと！見たとき目を疑いました笑笑
この玉ねぎ、とーーっても甘くて、あと三つは食べたくなりました
玉ねぎは、亜紀先生の実家から届いた玉ねぎです♪
甘くてとっても美味しかったです！

＊ビーフカレー

卵、ほうれん草、かぼちゃ、コロッケトッピングの盛りだくさんカレーです♪
うーん今見ても食べたくなっちゃう
綺麗に盛り付けできました

＊海南チキンライス
＊チキンスープ

こんな贅沢なご飯を毎日頂いてもいいのでしょうか(*_*)
チキンライスは、ご飯に鶏肉３種類（ネギ正油混ぜて）、卵、小松菜をのせています
夏料理で、ニンニクを使っているので、夏バテにいいらしいですよ！

＊刺身定食
＊真鯛・昆布シメ
＊のどぐろ刺身
＊ヒラマサ刺身
＊きゅうり梅ナムル
＊ヒラマサカマ塩焼き
＊ポテトサラダ
＊わかめ味噌汁

なぜこんなに刺身が食べれるのかと言いますと、、
龍佑先生が、相模湾で釣ってきてくれたのです！

ヒラマサ↓

タイ↓

のどぐろ↓



まだまだ沢山あるのですが、今回はこの辺にしたいと思います♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みさき

(シノダ・スポーツダンスクラブ) 2019年10月 1日 12:14