新着シノスポ日記 3ページ目
シノスポランチ
今日の↓
＊マグロ丼
＊厚焼き卵
＊わかめ味噌汁
昨日まで海で泳いでいたマグロです！！
新鮮！！
幸せすぎました
小林名人！！でかい！！！！！
龍佑先生、松山先生、武志先生たちはよく、釣りに行くのですが、
その時にお世話になってる方らしいです！
小林名人！！
＊ルーローハン
＊かぼちゃ
＊野菜スープ
ひき肉たっぷりで満腹満足！
かぼちゃは染み込んでいてとっても美味しかったです
＊麻婆茄子
＊サバの塩焼き
＊きのこ汁
メインの麻婆茄子が一品あるのに、サバの塩焼きもあるなんて盛りだくさんでお腹いっぱいになりました
＊タコライス
＊牛すじトマトスープ
夏定番のタコライスです
タコライスの食べ方は、ご飯の上にチーズをのせてまずチン！その上に、レタス・トマト真ん中にタコミート
最後にサルサソースをたっぷりかけます
＊牛丼（黒毛和牛）
＊野菜みそ汁
黒毛和牛は、松山先生からです！
シノスポランチは、お肉も魚も野菜も沢山とれて、本当に健康はバッチリです
シノスポランチは、まだまだ続きます
今日はここまで！
みさき
(シノダ・スポーツダンスクラブ)
2019年10月 4日 13:51
１０月のダンスラボ☆
参加費お一人2500円（都連登録2000円）
是非是非！ご参加ください
ご質問等があれば、お電話ください！
お待ちしております^_^
(シノダ・スポーツダンスクラブ)
2019年10月 1日 14:15
シノスポランチ
たっくさんためちゃってたので、分けて載せますね♪
晩御飯のメニューにどうですかっ(๑>◡<๑)
＊天津飯
＊ザーサイスープ
＊チリコンカン丼
＊コーンポタージュ
キンコンカン丼？×
チリコンカン丼○
私は初めて聞きました！トマトの香りがとっても美味しいです(๑>◡<๑)
チリコンカン丼は豆がたくさん入っていて、栄養満点です！
コーンポタージュは松山先生とマリ子先生から頂いた甘くて美味しいトウモロコシで作ってくれました！
＊豚肉みそ漬け丼（肩ロースともも肉）
＊ピーマン炒め
＊かぼちゃサラダ♡
＊根葉みそ汁
もう、最高に美味しいです⭐︎
メニューが素晴らしいですね
みそ漬け丼は、まずご飯にキャベツをのせて、豚肉をナイフでカット！タレをつけて食べます
龍佑先生が、分かりやすく食べ方をホワイトボードに書いてくれます。
ピーマン炒めで使ってるピーマンはなんと、４０個分らしいです！！！？
そして、私の大好きなかぼちゃです♡
＊なすとかぼちゃの天丼
＊ごぼう味噌汁
なす、かぼちゃは、亜紀先生の実家（会津）から届いた野菜です！
亜紀先生の実家から、いつもたくさん野菜を送ってくださいます
いつも本当にありがとうございます
おかげでスタッフみんな、元気です
！！亜紀先生の実家からは、野菜だけでなく、お米も送ってくださいます
３０kg
本当に感謝です
＊明太パスタ
＊玉ねぎ丸ごとスープ
玉ねぎスープ、すごいですよー！
名前の通り、玉ねぎ丸ごとです！！
こーんな感じです！！
すごいですよね！丸ごと！見たとき目を疑いました笑笑
この玉ねぎ、とーーっても甘くて、あと三つは食べたくなりました
玉ねぎは、亜紀先生の実家から届いた玉ねぎです♪
甘くてとっても美味しかったです！
＊ビーフカレー
卵、ほうれん草、かぼちゃ、コロッケトッピングの盛りだくさんカレーです♪
うーん
今見ても食べたくなっちゃう綺麗に盛り付けできました
＊海南チキンライス
＊チキンスープ
こんな贅沢なご飯を毎日頂いてもいいのでしょうか(*_*)
チキンライスは、ご飯に鶏肉３種類（ネギ正油混ぜて）、卵、小松菜をのせています
夏料理で、ニンニクを使っているので、夏バテにいいらしいですよ！
＊刺身定食
＊真鯛・昆布シメ
＊のどぐろ刺身
＊ヒラマサ刺身
＊きゅうり梅ナムル
＊ヒラマサカマ塩焼き
＊ポテトサラダ
＊わかめ味噌汁
なぜこんなに刺身が食べれるのかと言いますと、、
龍佑先生が、相模湾で釣ってきてくれたのです！
ヒラマサ↓
タイ↓
のどぐろ↓
まだまだ沢山あるのですが、今回はこの辺にしたいと思います♪
みさき
(シノダ・スポーツダンスクラブ)
2019年10月 1日 12:14
Christmas Party
私は早速、風邪をひきました
季節の変わり目、
日中は暖かいですが、夜のためにみなさんお出かけの時は羽織るものを持ちましょう！（天気予報みたいになってしまいました笑）
シノダのクリスマスパーティーです！
１２月１４日（土）
九段下 ホテルグランドパレス「ダイヤモンドルーム」
・プロアマ・ミックスドコンペ
・アマチュアデモンストレーション
多数のご参加、お待ちしております♪
書く前にイメージしていたポスターと、完成したポスター、
全然違いました笑
完成して改めて見たときに、
「あれ？何かが違う笑」
キッズのポスターもよく書いてるので、つられてキッズっぽくなってしまった、
ということで、もう一枚
今度は、エレガントをイメージして、シンプルにしてみたのですが、
うーん
納得いきませんクリスマスというより、ハロウィン？
難しい
パーティーのチケットやパンフレットは大西先生がデザインしてくれるので、きっと素敵に仕上げてくれることでしょう！
話は脱線しますが、
今日、通ってるスポーツジムへ行ったら、BGMでジングルベルが流れていました笑
流石に早すぎー！って思ったのですが、
スタジオでポスターを見た生徒さんが、もうクリスマスは早くないー？言っていました笑笑
確かに９月でクリスマスツリーの絵は早い！笑
どこも、もうクリスマス気分なのです、ね、
クリスマスパーティーの詳しい情報などは、また後ほど載せさせていただきます！
みさき
(シノダ・スポーツダンスクラブ)
2019年9月26日 18:42
10月のキッズラボ♡
１３日（日）キッズラボ→10:00~11:30新宿コズミック
キッズラボプラス→13:00~14:30シノダ・スポーツダンスクラブ
２７日（日）同じ時間です♪
となっております♪
会場、お時間お間違いなく、お待ちしております
見学、体験無料でできます
ご不明な点、ご質問などがあれば、お電話ください^ ^
みさき
(シノダ・スポーツダンスクラブ)
2019年9月25日 17:24
DANCE TO vol2!!
９月２２日日曜日に、武志先生、友美先生が出演したSHOWを観に行きました
バンドとダンスと、なんと空手のコラボショーでした
空手とコラボ？？と、想像つかないですよね?どんなショーなんだろうと私も楽しみでした♪( ´▽｀)
武志先生たちは、サンバフォーメーションで登場！
バンドは生バンド、生歌で、とても迫力があり、魅了されました
武志先生ソロ一曲目はヴェニーズワルツ
ダンススポーツにとっては、狭めに感じるフロアでも、武志先生たちの狭さを感じさせないヴェニーズ
素晴らしいです。
こちらが空手コラボ！
空手の強さとダンスの絶妙な音楽、なんとも初めての感覚で、見入ってしまいました。
みている私まで力が入りました
続いてタンゴフォーメーションです
ソロクイック！
何度も言いますが、小さいフロアでのビッグなクイック
弾けるジャンプが本当にすごい
写真が追いつかず、綺麗に撮れませんでした笑
エンディングです
盛り上がっていました！実は出演者はこんなにいました
武志先生たちと、友美先生のいとこさんのサキさんです
武志先生たちとは会えないかと思っていたので、最後に会うことが出来て嬉しかたです
武志先生たちは、この翌日からイタリアへ留学です
ただいま留学中です
本当にお忙しい(＞＜;)
山本・木嶋組は１０/ ３に帰国致します！
バンド、ダンス、空手のコラボショー、素晴らしかったです
１時間があっという間でした
武志先生、友美先生、お疲れ様でした
また機会がありましたらブログに書きますので、皆様も是非足をお運び下さい(๑>◡<๑)♪
みさき
(シノダ・スポーツダンスクラブ)
2019年9月25日 14:48
マツウラダンス25周年パーティー
松浦先生、２５周年おめでとうございます！
シノダからは、龍佑先生、沙代子先生、松山先生、マリ子先生、恭平先生、須田が参加させていただきました！
シノスポからのお祝いのお花が飾ってありました
シノダから出演してくださった方です！↓
堀江様
フロアに立つと美人が際立ち、あまりのかっこよさにしべれました！(◎_◎)
堀江様は、松山先生とも出演しました！
鞠子様
鞠子さんの最高の笑顔！
ダンスが楽しい！と言うのがいつも伝わってきます杉尾様
堂々とした踊りに魅了されました(@_@)最後もバシッ！と決まって、思わず曲が終わる前に拍手してしまいました(°_°)
出演してくださった堀江様、鞠子様、杉尾様ありがとうございました！
そして、パーティーの打ち上げでは、松浦ダンスのスタッフの先生からアプライズでケーキが出てきました！
すごーーい！！
２５周年のロウソクと、賞状デザインのケーキ！
これは嬉しいサプライズですね！
フー！
由美子先生は嬉し涙を流していました
とても盛大で、素晴らしいパーティーでした！
みさき
(シノダ・スポーツダンスクラブ)
2019年8月26日 12:05
サマーパーティーPictures
注文されている方は、受付までお申し付けください♪
紅白戦の写真は、受付の前で♪
じゃんっ
周りにフォーメーションの写真を貼って賑やかにしてみました
自分で言うのもなんですが、
結構良き
こちらがオープニングフォーメーションスポット
このストップ
の場面、全員ストップしてるはずが、
亜紀先生ーーーーー！！！笑笑笑
ジャンプしてます！笑
亜紀先生だけ違う写真から持ってきたわけではなく、本当にこの写真の場面です！笑
面白すぎるー！
マリオになってますね！笑
こちらがスタンダードフォーメーションスポット
こちらはガールズフォーメーション
こちらはボーイズフォーメーション
そしてそして、
スペシャルスポットがこちら↓↓
大西先生、克尚先生、有馬先生のトリプルコラボ
なんなのでしょう、このラストボス感(u_u)
皆さん立ち止まってみてくれて嬉しいです
紅白戦の、お写真は一枚300円です♪
思い出にどうですか？
みさき
(シノダ・スポーツダンスクラブ)
2019年8月23日 12:46
ハッピーバースデー！♡
スタッフからのプレゼントは
オリジナルのクッション
ペットの写真を送れば世界で一つだけのクッションができます
ウナとチップも興味深々
完成して届くのが楽しみです
沙代子先生、素敵な一年にしてください
みさき
(シノダ・スポーツダンスクラブ)
2019年8月22日 14:35
夏休み♪
皆さんは、どこかにお出かけしましたか？♪
私達は、(左から）恭平先生、武志先生、さなちゃん、友美先生のいとこさん、レコード大賞や金スマでお世話になったTBSのディレクターさん(今でもお世話になっています!
)と私で、入間川へ行ってきました！
川辺ではなんと、ディレクターさんが焼き鳥を焼いてくれました！！！
炭や焼き鳥セットまで持ってきていただいて、本格的！！(◎_◎)
すっごくすっごーく美味しかったです！
ボールでプカプカ浮いてる友美先生
シュノーケルつけて
奥の方に行くと深いところがあって、魚がたくさんいました
雨予報だったのですが、晴れて、とっても気持ちよかったです
晴れ男、晴れ女は誰なのでしょう
とっても楽しい夏休みを過ごせました
来年は、海に行きたい！とリクエストしました
来年の夏休みが楽しみです
みさき
(シノダ・スポーツダンスクラブ)
2019年8月22日 13:53
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