初心者大歓迎！新宿にある社交ダンススクール『シノダスポーツダンスクラブ』

明日４月１０日（水）よる１１時３５分から
マツコ＆有吉　かりそめ天国で社交ダンスが放映されます
是非ご覧ください

　　　　　　　　　　　　みさき

４月のキッズです♪
この間雨に濡れてしまったので新しく書きました



今回申し込みがたくさんきております
まだまだお待ちしております


あれ？？これは？？

お楽しみに

　　　　　　　　　　　みさき

こんにちは〜

お花見の時季で、スタジオの近くの新宿御苑も人でいっぱいです(^^)
私もお花見したいな〜

ウナちゃんとチップちゃんのお散歩で御苑の前を通って見ました♪




あったかいね♪

御苑はまだ綺麗な桜がたくさんみたいですよ♪

ぜひレッスン後に寄ってみてはいかがですか？

　　　　　　　　　　　　　みさき

松浦先生から、嬉しい差し入れをいただきました


ペコちゃんのほっぺ

松浦先生、また美味しい差し入れ待ってます

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みさき

今日から３日間、シノダスタジオにて、e-fieldさんが衣装販売をしています







レッスン着やパーチィードレス、小物など…

試着可能です

ぜひお立ち寄りください！

　　　　　　　　　　　みさき

こんにちは〜(^O^)／

元号が発表されましたね！
「令和」
聞き慣れないせいか、やっぱりまだ違和感がありますね笑



みなさんお待ちかねの、シノスポランチの時間でございます(^O^)


＊竹の子ご飯
＊竹姫とフキの煮物（会津）
＊具だくさん豚汁

竹の子ご飯は竹の子の風味が良く、炊きたてだったのでとっても美味しかったです
竹姫とフキの煮物は歯応えも良くてくせになりそうです


＊生ハムチラシ
＋おやつで笹だんご

ちらしずしまで作れるなんて！
ちらしずしと生ハムの組み合わせが意外にも抜群！
「盛るのが下手だから」と龍佑先生が綺麗に盛ってくれました

＊さつまいもご飯
＊サバ塩焼き
＊ピリ辛こんにゃく炒め
＊ワカメ味噌汁

さつまいもご飯
さつまいもやかぼちゃが好きな私にはもうたまりません
ほくほくでした
魚も栄養満点！

今日はなんでしょう↓↓

開けますよ〜？

３



２



１











じゃ〜〜〜ん
玉ねぎご飯です！


＊新玉ねぎご飯
＊野菜みそ汁
＊玉ねぎの葉味噌炒め
＊人参の葉味噌炒め
＊紫いものきんぴら


玉ねぎご飯の作り方まで教えてくれました
水に浸したご飯に、〔オリーブオイルとコンソメと塩、お酒、玉ねぎ〕
玉ねぎは、四当分に切って、混ぜる時に崩すそうです


炊いてるときの玉ねぎのいい香り
新玉ねぎなので、甘くて美味しかったです


ご飯にのってる味噌炒めは、右が玉ねぎの葉味噌炒め、左が人参の葉味噌炒めです
どっちもご飯と合って美味しかったので選べませんが、私は人参の方が好きでした


＊TKG（卵かけご飯）
TKGトッピング①焦がしニンニク②オクラ
＊豚汁
＊かぼちゃ
＊いぶりがっこ

卵は以前ご紹介しました生徒様からいただいた『赤い太陽』
焦がしニンニクをトッピングするとさらに美味しくなりました
焦がしニンニク何にでも合います！
ニンニクは病気の予防に一番いいみたいですよ！
オクラは春を通り越して夏を感じました

豚汁は、八丁味噌を使ってるそうで、血液にいいそうです！

紫いものきんぴら、昨日食べて美味しかったので、残ってるかなと楽しみにしてました

そしてそして、かぼちゃ！！
たくさん作ってくれました

食べた後だったのですが、大きなタッパーにたくさん！



おまけで、
ポテサラサンド

食パンに龍佑先生のポテサラをサンドしてみました
沙代子先生が、少し焼いた方が美味しいよ！と言っていたので焼いてサクサクに♪
最高でした

龍佑先生、ごちそうさまでした！！

　　　　　　　　　　　　　　みさき

キッズの看板

雨で…





こんなことに



ああ…



泣いちゃってますね

また新しく書くとします

　　　　　　　　　　　　　　　　みさき

ここに隠れてるのは誰だ〜？？








ウナちゃんでした〜(^ ^)
おねむ中


圭吾先生が湯たんぽを入れてくれました

寒いからお布団に入ると眠くなっちゃうね

なかなかお布団から出てこなかったウナちゃんでした


　　　　　　　　　　　　　　　　　　みさき

お留守番中のウナちゃんです♪


パパ早く帰って来ないかな〜〜

後ろ姿が可愛いですね

　　　　　　　　　みさき

みなさんお待ちかねの、シノスポランチです

・肉団子
・ふきのとう味噌

肉団子のひき肉は、圭吾先生と有希先生からです( ´ ▽ ` )
甘タレをかけて♪一口一口ほっぺたが落ちてしまうかと思うくらいおいしかったです
ご飯のはじに添えてあるのがふきのとう味噌です
田舎の味のようで癖になるおいしさでした


・タコライス
・ポテトスープ
ご飯の上に、チーズ→レタス→トマト→タコミート
お店に出せるのでは！？
ポテトスープはクリーミーで濃厚でした


・メヒカリ
・もやし味噌汁
和食です！
メヒカリはいわきの名物メヒカリでプリップリでした
ご飯はふりかけご飯にしました

ご飯と味噌汁が反対になってしまいました

・肉じゃが
・白菜味噌汁
・レタス
・健康味噌
・白菜漬け
献立盛りだくさんです！
肉じゃがを食べたのは一年以上ぶりかもしれません(°▽°)
久しぶりの肉じゃがは最高でした
ご飯には生卵をかけました


・生ハム
こんなリッチなものをいただいてもよろしいのでしょうか(°_°)

龍佑先生がスライスしてくれました
まるで、目の前でお肉を焼いてくれるお店にいるようでした
オリーブオイルをたっぷりつけて食パンと一緒に♪

ブルスケッタです♪
こちらもおしゃれですね


・親子丼
この時の私は、お腹が照りすぎて、大盛りの大盛りでした笑
いつも美味しいけど、お腹が空いてる時はいつもに増して美味しかったです


・チキン南蛮定食
・チキンもやしスープ
ホワイトボードには、チキン南蛮定食と書いてあったのですが、チキン南蛮丼にしました
私の好きなご飯第２位です！（第１位はカツ丼笑）

タルタルソースが大好きなので、ドーーンとこんなにかけちゃいました
チキンが見えなくなっちゃいました
タルタルソースも、龍佑先生特製です
こんなに作ってきてくれました
でも、あっという間になくなってしまいました！
みんな龍佑先生のタルタルソース好きですね〜
チキンもやしスープは、しっかりチキンの香りがして本当に美味しかったです！


・きつね丼
・わかめスープ
・かぼちゃ煮

かぼちゃーーー！！
かぼちゃを作ってきてくれた日は、「かぼちゃーー！」と飛びついてしまうくらい龍佑先生のかぼちゃが好きです

とてもおいしかったのでピンのかぼちゃをどうぞっ♪



これはご飯の写真は撮ってなかったのですが、ちょっと面白かったので見てほしいです笑
ホワイトボードに今日のメニュー書いておいて！と龍佑先生からメモを受け取り、
メモに書いてある通りに書いたつもりが、

③会津ワンタン×　会津タクワン○
会津タクワンを会津ワンタンと間違えて書いてしまい、
武志先生が冷蔵庫を必死に探したみたいです(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

本当に毎日毎日美味しいだけでなく、栄養満点のご飯を作ってきてくれる龍佑先生には感謝です
※おわんが汚いのは許してください笑
次のシノスポランチもお楽しみに♪( ´▽｀)

みなさまいつも、シノスポ日記を見てくださり、ありがとうございます(*´∇｀*)
「シノスポ日記楽しみにしてるよ〜」「昨日見たよ〜♪」と言ってもらえると、嬉しく思います( ´ ▽ ` )
私も楽しみながらアップしています♪
一日3回もチェックしてくださってる方もいるそうです(OvO)
毎日投稿頑張らなきゃ！！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

これからもシノスポ日記を宜しくお願いします！

　　　　　　　　　　　　　　　　　みさき