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新着シノスポ日記

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シノスポランチ

こんにちは〜(^O^)/

元号が発表されましたね!
「令和」
聞き慣れないせいか、やっぱりまだ違和感がありますね笑



みなさんお待ちかねの、シノスポランチの時間でございます(^O^)



*竹の子ご飯
*竹姫とフキの煮物(会津)
*具だくさん豚汁

竹の子ご飯は竹の子の風味が良く、炊きたてだったのでとっても美味しかったですcatface
竹姫とフキの煮物は歯応えも良くてくせになりそうです


*生ハムチラシ
+おやつで笹だんご

ちらしずしまで作れるなんて!
ちらしずしと生ハムの組み合わせが意外にも抜群!
「盛るのが下手だから」と龍佑先生が綺麗に盛ってくれましたshine

*さつまいもご飯
*サバ塩焼き
*ピリ辛こんにゃく炒め
*ワカメ味噌汁

さつまいもご飯lovely
さつまいもやかぼちゃが好きな私にはもうたまりませんlovely
ほくほくでしたlovely
魚も栄養満点!

今日はなんでしょう↓↓

開けますよ〜?





















じゃ〜〜〜んshine
玉ねぎご飯です!


*新玉ねぎご飯
*野菜みそ汁
*玉ねぎの葉味噌炒め
*人参の葉味噌炒め
*紫いものきんぴら


玉ねぎご飯の作り方まで教えてくれましたhappy01
水に浸したご飯に、〔オリーブオイルとコンソメと塩、お酒、玉ねぎ〕
玉ねぎは、四当分に切って、混ぜる時に崩すそうです


炊いてるときの玉ねぎのいい香りcatface
新玉ねぎなので、甘くて美味しかったですshine


ご飯にのってる味噌炒めは、右が玉ねぎの葉味噌炒め、左が人参の葉味噌炒めですhappy01
どっちもご飯と合って美味しかったので選べませんが、私は人参の方が好きでしたcatface


*TKG(卵かけご飯)
TKGトッピング①焦がしニンニク②オクラ
*豚汁
*かぼちゃ
*いぶりがっこ

卵は以前ご紹介しました生徒様からいただいた『赤い太陽』
焦がしニンニクをトッピングするとさらに美味しくなりました
焦がしニンニク何にでも合います!
ニンニクは病気の予防に一番いいみたいですよ!good
オクラは春を通り越して夏を感じましたsun

豚汁は、八丁味噌を使ってるそうで、血液にいいそうです!

紫いものきんぴら、昨日食べて美味しかったので、残ってるかなと楽しみにしてましたhappy02

そしてそして、かぼちゃ!!
たくさん作ってくれましたhappy02

食べた後だったのですが、大きなタッパーにたくさん!



おまけで、
ポテサラサンド


食パンに龍佑先生のポテサラをサンドしてみましたhappy02
沙代子先生が、少し焼いた方が美味しいよ!と言っていたので焼いてサクサクに♪
最高でしたcatface

龍佑先生、ごちそうさまでした!!happy02restaurant

              みさき


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